Iwwergewiicht Leit si prett all Weeër ze probéieren fir Gewiicht ze verléieren. Diäten a Workouts erfuerderen en Effort ze maachen, net jiddereen, dee Gewiicht verléiert, ass fäeg et ze widderstoen. Duerno fänken se un verschidden Nahrungsergänzungen a Vitaminähnlech Substanzen ze huelen, déi a grousse Quantitéiten an Apdikten a Sportgeschäfter verkaaft ginn. Ee vun dësen Drogen ass Lipoinsäure. Wat et ass, wéi et ze huelen, an ob et zu Gewiichtsverloscht bäidréit, gëtt hei ënnen diskutéiert.
Wat ass Lipoinsäure
Lipoinsäure huet vill Nimm: Thioctic Seier, Thioctocide, Vitamin N, Lipoat, ALA. Et gëtt als Vitaminähnlech Substanz mat antioxidant Eegeschafte ugesinn. Lipoinsäure gëtt vum Kierper produzéiert, awer a klenge Quantitéiten.
Säin Defizit besteet aus der Notzung vun de folgende Liewensmëttel: Champignonen, Mëllechprodukter, Blatgréng, Rëndfleesch, Hülsenfrüchte, Bananen. Fir eng Versuergung vun Thioctocid am Kierper z'erhalen, muss et a grousse Quantitéite absorbéiert ginn. Et ass méi nëtzlech d'Säure a Form vun engem pharmazeuteschen Additiv ze benotzen, deen a Form vu Pëllen, Kapselen an Injektiounsléisungen produzéiert gëtt.
Fir wat ass et
De Kierper produzéiert aktiv Lipoinsäure bis ongeféier 30 Joer. Frae méi al wéi dësen Alter kënnen e Mangel vun dëser Substanz hunn, si fänken un Iwwergewiicht ze erschéngen. D'Benotzung vum Thioctocid wäert d'Schéinheet an d'Jugend vun enger Fra fir eng laang Zäit bewahren, den Alterungsprozess verlangsamt. Lipoinsäure huet déi folgend Effekter op de Kierper:
- Bedeelegt un der Versuergung vum Kierper mat Energie: et fänkt d'Neiveraarbechtung vu senge verbrauchte Quellen un. Also ginn all Nährstoffer aus Liewensmëttel esou effizient wéi méiglech veraarbecht.
- Zwang de Kierper Glukos fir Energie ze benotzen, sou datt de Bluttzockerspigel reduzéiert gëtt.
- Garantéiert de gudde Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüssäure. Wéinst der Tatsaach datt Insulinstrooss net optrieden, gëtt de Prozess vun der Veraarbechtung vun aner Energiequellen, zum Beispill Fette, aktivéiert.
- Verhënnert virzäitegen Alterung vum Kierper andeems se fräi Radikale binden an ewechhuelen.
- Normaliséiert den Immunsystem.
Notéiert!Ier Dir Lipoat benotzt, musst Dir sécher sinn datt et kompatibel ass mat aner Medikamenter déi Dir benotzt.
Wéi et hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren
Déi ursprénglech Notzung vu Lipoinsäure war fir d'Leberzellen vu Vergëftung mat verschiddene Substanzen (och Alkohol) ze schützen an ze restauréieren. Méi spéit hunn se ugefaang et ze benotzen fir Muskelmasse ze bauen. Momentan gëtt Thioctocid och als Mëttel fir Gewiichtsverloscht benotzt.
Wann d'Lipoinsäure de Kierper erakënnt, ginn Prozesser gestart, déi de Stoffwechsel normaliséieren. Et beaflosst direkt d'Ausgaben an d'Entfernung vu Fettreserven. Normale Metabolismus déngt als Schëpfer vun enger schlanker Figur. D'Virdeeler vun ALA fir Gewiicht ze verléieren sinn wéi follegt:
- Stabiliséierung vum Zocker als Resultat vu senger Aufnahm erlaabt Iech d'Kontroll iwwer d'Quantitéit u verbrauchte Liewensmëttel ze halen;
- duerch d'Stimulatioun vum Ofbau vu Fett, Lipoinsäure fir Gewiichtsverloscht eliminéiert de Kierper vu Fettablagerungen;
- voller Absorptioun vun Nährstoffer hëlleft d'Hautfaarf ze verbesseren, d'Hoer an d'Nägel sprëtzeg ze verhënneren;
- d'Gefill vum Hunger fällt erof, wat fir eng laang Zäit blockéiert gëtt ouni de Kierper ze schueden;
- mental a kierperlech Aktivitéit verbessert;
- all Organer fänken méi effizient ze funktionéieren.
Dir musst wëssen datt et Kontraindikatiounen fir d'Benotzung vu Lipoinsäure sinn, et sollt net mat de folgende Krankheeten geholl ginn:
- Häerzversoen;
- chronesch Nier Krankheet;
- Dysfunktion vun der Schilddrüs (Hypothyroidismus);
- Entzündung vum Magen-Darmtrakt;
- Iwwerempfindlechkeet fir d'Komponente vum Medikament;
- individuell Intoleranz.
Als Gëftstoffer an e puer Nahrungsergänzungen, Zimt a Vanille ginn benotzt. Dank dëse Substanzen ass de Medikament ganz populär bei Fraen. No engem Cours bemierken se eng Ofsenkung vun der Loscht op Séisswueren, eng Ofsenkung vum Gewiicht.
Wichteg!Ier Dir Lipoinsäure fir Gewiichtsverloscht benotzt, sollt Dir en Dokter konsultéieren: Endokrinolog, Therapeut oder Ernährungsspezialist.
Laut Rezensiounen vun deenen, déi dëst Medikament huelen, hunn se ugefaang besser ze fillen, et war e Wonsch en aktive Liewensstil ze féieren. No der Therapie hu vill verbessert Bluttzuelen, hir Erscheinung geännert: Akne an Entzündung aus dem Gesiicht verschwonnen. Et gëtt bemierkt datt d'Gewiichtsverloscht nëmmen a Verbindung mat der Normaliséierung vun der Ernährung an der Ausübung am Fitnessstudio geschitt ass.
Wéi drénken
Fir de Kierper net ze schueden, musst Dir wësse wéi Dir Lipoinsäure fir Gewiichtsverloscht richteg drénkt. Iwwerschreiden vun der Doséierung kann zu enger schlechter Gesondheet féieren. Lipoate huet eng héich chemesch Aktivitéit, et reagéiert mat ville Substanzen, dofir, ier Dir se huelen, musst Dir d'Instruktioune fir d'Benotzung suergfälteg studéieren.
Doséierung
Et soll ausgewielt ginn, konzentréieren op d'Liewensmëttel Ofhängegkeet vun der Persoun, d'Intensitéit vun kierperlech Aktivitéit, wéi och den Zoustand vun Gesondheet am Allgemengen. Allgemeng Regele fir d'Benotzung vun Thioctocid:
- an engem zefriddestellenden Zoustand ass d'Dosis als Prophylaxe 25-50 mg pro Dag;
- eeler Leit - 50 mg pro Dag;
- Athleten - vu 75 bis 200 mg;
- fir d'Behandlung vu Krankheeten - bis zu 600 mg;
- Gewiichtsverloscht Fraen - eng Mindestdosis vun 30-50 mg; fir Männer - 50-75 mg pro Dag (opgedeelt an 3 Dosen).
Mat der Aféierung vu Säure intramuskulär, däerf d'Portioun net méi wéi 50 mg pro Dag sinn. Och wann e puer Quellen uginn datt et méiglech ass positiv Resultater nëmme mat enger deeglecher Notzung vun 100-200 mg z'erreechen, ass et nach ëmmer néideg fir d'Behandlung mat klenge Dosen unzefänken. Eng Doséierung vu méi wéi 600 mg pro Dag ouni kierperlech Aktivitéit kann de Gesondheetszoustand dramatesch verschlechteren.
Notéiert!Lipoinsäure fir Gewiichtsverloscht ass effektiv nëmmen wann Dir eng Diät verfollegt, Kraafttraining am Fitnessstudio, souwéi kierperlech Aktivitéit.
Wéi vill Deeg kënnt Dir drénken
Fir allgemeng Verbesserung vum Kierper gëtt Thioctocid 2-3 Wochen e puer Mol am Joer geholl. Fir Gewiichtsverloscht ass eng méi laang Intake erfuerderlech, no dem folgende Schema: 1 Mount vun der Intake, da gëtt eng Paus fir 1-2 Méint gemaach, da gëtt de Cours widderholl, a sou weider. Kombinéiert d'Intake vum Medikament mat enger equilibréierter Ernährung a kierperlecher Aktivitéit, kënnt Dir 4-6 kg pro Mount verléieren.
Recommandatiounen
- Lipoinsäure gëtt moies an owes injizéiert.
- Fir net Onbequemlechkeet am Magen-Darmtrakt ze fillen, benotzt d'Drogen nom Iessen.
- Thioctocid hemmt d'Absorptioun vu Kalzium, dofir gi Milchsäureprodukter 4 Stonnen no der geholl verbraucht.
- Alkohol blockéiert d'Absorptioun vu Lipoinsäure, zousätzlech, wann se gläichzäiteg geholl ginn, kënnen Schwindel an Iwwelzegkeet optrieden.
- De Medikament gëtt net méi fréi wéi 30 Minutte no Kraafttraining geholl.
- Ier Dir Thioctocid huelen, ass et néideg erauszefannen ob et kompatibel ass mat anere benotzte Medikamenter.
Den Effet vun der Slimme Prozedur wäert nëmme sinn wann Dir eng Diät a Übung am Fitnessstudio befollegt. Protein Liewensmëttel sinn am beschten zu dëser Zäit benotzt. Wann et manner Kuelenhydrater sinn, fänkt de Kierper un déi verfügbare Reserven ze benotzen, an d'Gewiicht fällt. Wann Dir Séisswueren, Nuddelen, Getreide, Lipoinsäure verbraucht, gi benotzt fir d'Zocker ze verarbeen ouni Fett ze beaflossen.
Iwwerdosis
D'Doséierung soll vum Dokter verschriwwen ginn, et ass onméiglech se onofhängeg no uewen z'änneren. Vill heescht nach net gutt. Iwwerdosis kann geféierlech fir d'Gesondheet sinn: Féierung zu Krampfungen, Blutungen. Wéinst engem schaarfen Ofsenkung vum Bluttzocker besteet d'Méiglechkeet vun hypoglycemesche Koma; nidderegen Niveaue vun produzéierte Hormonen kënnen Schilddrüsekrankheeten provozéieren (Hypothyroidismus).
Als Behandlung gëtt Erbrechung induzéiert, Gastric Lavage gëtt benotzt, Aktivkohle gëtt verschriwwen. Awer och dës Manipulatioune kënnen nëtzlos sinn, well et keen Antidot gëtt. Dofir, virum Gebrauch, musst Dir d'Instruktioune virsiichteg liesen an Iwwerdosis vermeiden.
Säit Effekter
Lipoinsäure gëtt normalerweis gutt toleréiert, awer heiansdo kënnen déi folgend onsympathesch Symptomer optrieden:
- Bauchwéi;
- Kappwéi;
- allergescher Reaktioun a Form vun Hautausschlag;
- erhéicht Drock;
- Iwwelzegkeet an Erbriechen;
- Diarrho;
- metallesche Goût am Mond.
Wann dës Symptomer erscheinen, sollt d'Drogen direkt gestoppt ginn.
Wichteg!Zu der Zäit vun der Thioktsäure ass et néideg Alkohol ze stoppen, well et seng Absorptioun verlangsamt.
D'Benotzung vu Lipoinsäure ass keng Panacea fir extra Pounds ze verléieren, awer a Verbindung mat Diät an Ausübung handelt et Iech hëllefe Gewiicht ze verléieren. Zousätzlech normaliséiert et metabolesche Prozesser am Kierper, verhënnert d'Alterung.